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海军基地保卫处长为何能达到中国业余跑者迄今无人能超越的高度?

作者:佚名 发布时间:2024-04-03 01:10:24 次浏览

因为早在27年前,就有一位同样没有做过一天专业运动员的海军军官刘苏,在1991年大连国际马拉松,创下2:17:52的惊人成绩。

十天前的2018广州马拉松赛上,西藏越野高手贾尔仁嘎以2小时18分22秒的成绩,领先三分钟刷新PB新纪录,位列中国当代没有运动员报名经验的跑者第一。

不过,他并不是该类别中第一个打破 2 分 20 秒大关的人,也不是最快的。

因为早在27年前,从未当过一天职业运动员的海军军官刘苏就在1991年大连国际马拉松赛上创下了2小时17分52秒的惊人成绩。

而且,与焦仁嘎这个靠比赛奖金谋生的职业跑者不同,刘苏有一份与跑步无关的职业:旅顺海军基地保卫处的一名军官。

另外,相比于前者今年25岁,后者跑出2分18秒时已经38岁了。

刘肃的人生故事说来话长,最好从头说起。

从军三十六年

刘苏1953年出生于山东省青岛市的一个军人家庭,在家中五个孩子中排行老四。

近日,他在接受笔者专访时表示,他的父亲1942年加入八路军,以海军军官身份退役(他小时候曾“遭受过军阀父亲的无数殴打”); 他的兄弟姐妹都是军人。

就连他27岁时娶的妻子也是一名海军女兵。 然而,他们在入伍之前就认识了——两人都来自青岛海军家属大院。

他曾写道:“我的岳父一生都在海军服役,直到从海军航空兵退役。他还把四个孩子中的三个送到了海军当兵,两个女儿都嫁给了海军”士兵。”

刘苏本人1969年毕业于青岛第三十九中学,曾在北海舰队旅顺基地服役。 当时他还不到16岁(同年同月,他的妹妹前往内蒙古呼和浩特加入空军)。

他还记得,刚入伍时,伙食费每天只有4.5分钱,每月津贴6元。

虽然出海时每天有90分钱的补贴,但他仍然觉得自己吃不饱:“白菜、萝卜、高粱米都不够填饱肚子,吃的也不满意,吃的也不够。”卡路里不足。”

尤其是在海上训练和执勤时,像他这样的新兵会感到又冷又饿。

刘苏在旅顺港海军基地服役了36年,其中22年在基地保卫部门工作,负责打击和预防犯罪——相当于宪兵。

这个职位听起来像是岸上工作,但实际上他们经常需要出海:他们去海军部队进行政治检阅,他们还负责来访的外国军舰的安全。

1986年,越南战争结束后,他还参加了西沙群岛的巡航——乘坐543导弹护卫舰,历时五十多个昼夜。

刘苏曾五次立功受奖——不仅仅是因为他在跑步比赛中表现出色,作为一名宪兵,他破获了多起大案,甚至“击毙了一名持枪罪犯”!

2004年退役前,其职务为保卫副师长(旅顺基地为军级机关),大校军衔。

他告诉笔者,他退休后曾受邀参观大连造船厂建造的航母和其他新型军舰; “建军节那天,我还组织了我们组团去旅顺基地参观导弹护卫舰。”

“马来西亚第一”

刘苏的跑步生涯始于小学。

1960年进入青岛文登小学后,他开始参加学校运动会,在中小学跑步比赛中始终名列前茅。

但他坦言,自己“当时的成绩并不是特别好——我已经忘记了当时的成绩,真正的成绩是参军之后才出现的”。

“在亚瑟港海军基地,我已经30年没有对手了——所有400米以上的项目:400米、800米、1500米、5000米、10000米……一直到马拉松。”

刘苏第一次接触马拉松是在34岁之后。

他曾回忆:“1987年对我来说是非常成功的一年,好事接二连三,我到南京海军学院政治指挥班学习,拿到了毕业证书。我打破了学院田径400米的记录。”米、800米、1500米,还获得了南京市迎新年长跑冠军;毕业回到旅顺部队,晋升副团职……”

当年5月初,他接到宣传处通知,基地组队参加大连首届马拉松比赛。 保卫处领导告诉他:

“跑得好,拿第一!”

1987年5月17日8时20分,首届大连国际马拉松赛在市人民广场鸣枪。 共有37名国外跑者和8251名国内跑者参加。

大连警备区376名选手中,成绩最好的是陆军的连玉山和海军的刘苏。 前者全场排名第十,后者以59分42秒获得男子20公里第三名。

从那一年起,刘苏就再也没有缺席过大连马拉松。

因此,每年大连马拉松举办前后,他都会被大连电视台邀请到演播室做嘉宾; “央视和大连体育局还给了我一个称号,说我是马来西亚第一人。”

无论从数量还是质量的角度来看,他都当之无愧。

第一个是条目最多的。 “大连有700万人,从1987年的大连马拉松到今年的第31届,我是唯一一个没有参加过每一场马拉松的人,我什么都坚持了。”

第二名是大连最快的成绩。 “大连的业余马拉松纪录也是我的。令我自豪的是,我年轻时在大连国际马拉松赛上跑出了2小时17分钟的最好成绩,这是本土跑者的最好成绩。”到目前为止,无人能超越。”

“军中第一马”

从第二个马来西亚开始,刘苏就开始了全程升级。 前六届他都登上领奖台,排名稳步提升:

1991年第五届马来西亚赛,他的成绩达到巅峰:2小时17分52秒,但排名却跌至第七位。

原来,前四年只奖励实物——自行车、挂钟、运动鞋等生活用品的马来西亚,从那一年起开始向前12名奖励美元。

“大师多了,成绩也提高了,”他解释道。

冠军奖金为5000美元,刘苏获得500美元。 “比赛的奖金不会发放给部队。”

由于这一表现,他还获得了运动员证书。

但说到最难忘的马来西亚赛事,他认为是第一个:他萌生了尝试一下的想法,最终以优异的成绩获得了第三名。

在赛后盛大的颁奖仪式上,他被授予一枚奖牌和一件蓝色运动服(图3)。

除了马来西亚之外,他还参加过成都、天津、北京等国内马拉松比赛,也取得了不错的成绩。

马拉松比赛上中国人多吗_一次马拉松比赛上中国_马拉松比赛中国冠军

1993年7月31日,《人民日报》海外版第六版发表题为《马拉松范流苏》的千字报道,提到了他前一年参加的四场马拉松中的两场。 利用商务旅行机会:

“1992年3月,他追逃到成都,恰逢该市要举办“成都第十届新成都杯”千人马拉松迎七运会,他就报名了,谁也没想到,桂冠竟然是临时出差的刘苏夺得的!

“4月2日,路过天津,参加天津NEC杯马拉松暨全国马拉松锦标赛,获得第五名。”

事实上,人民日报漏掉了一点。

当年,刘苏还代表中国参加国外比赛:作为“八一”田径队队员,参加了朝鲜平壤万景台马拉松比赛。

“8月1日”队之所以选他出征,是“因为他们的职业运动员没有一个能跑得过我”。 时任“八一”田径队教练的肖亮本来想招收他,但此时他已经很年轻了。 他四十多岁了,“年纪太大了,不能调动了”。

那次他获得了第五名。 比赛中没有非洲选手,只有中国等几个社会主义国家的选手,因为这不是国际比赛,而是庆祝金日成80岁生日的系列活动之一。

平壤马拉松近年来一直向公众开放,但他再也没有去过:“这两年我没有出国比赛,只是在中国跑。”

20世纪90年代,中国主要报纸发表有关刘苏的长文,除《人民日报》外,还有《中国体育报》、《解放军报》,标题为《刘苏今年40岁》、《不.1在陆军”分别。 一匹马”。

“当时,军队有一个不成文的规定:凡是在解放军报上出现名字的人,都将被授予军事荣誉。第二天,领导在军报上宣读了写有我名字的报道,并向军党委汇报,并给了我三个等等。” 刘肃说道。

至于《大连日报》、《大连晚报》报道他的文章,他更是“积累了不少”。

“因为努力!”

首届马来西亚比赛中,刘苏在不到一小时的时间内跑出了20公里,平均配速每公里不到3分钟。 那么他的万米实力如何呢?

他告诉笔者,自己的万米最好成绩是在上海军运会时创下的30分51秒。

对于田径成绩不如公路成绩的原因,他解释道:田径跑和公路跑不同。 道路有上坡和下坡,这与田径场不同。

“有时候我在路上的表现比在田径场上还差,因为田径场需要转圈——400米一圈一圈,而且讲究过弯技巧,有时还不如田径场。”在笔直的道路上奔跑。”

而他的5000米水平是“15分钟左右。我平时走路、跑步、打球,一般都需要15分钟以上。比赛时,我咬牙就能突破15分钟。”

至于马拉松,他说,直到55岁,他的比赛时间才降到了3小时以下:“那时我就意识到,马拉松要突破3小时是非常困难的。那时候,我自己训练跑全程马拉松,从来没有超过3个小时。”

盛年时期的刘肃其实有过“我的力量限制了我的想象力”的巨大困惑:

“在我50岁之前,我一直有一个疑问:为什么男人还能跑3个小时以上的马拉松?我一直不明白。即使当时我为了好玩而跑,也只需要2个小时40分钟。” -50分钟。”

那么问题来了:既然刘苏只是一个没有教练的业余爱好者——“我自己当教练,训练计划都是我自己定的”,而且他有一份专业的工作,那么为什么他能取得现在的成就呢?到目前为止在中国? 马拉松高度仍然是任何业余爱好者都无法超越的?

“因为努力!” 他回答得很干脆。

那时,他每天凌晨3点起床,上班前出去在路上跑15、20公里或半程马拉松。 节奏在4分钟左右,最慢的也不超过4分半钟。

午休时间、下午或晚上,他进行一天的第二次训练:田径场上,他跑10400米和41500米,总共10公里。

这样的训练时间不会超过一个半小时。

当时,他每天的训练量达到20到30公里,每月的训练量超过800到1000公里。 一年下来,十多双解放鞋底都磨坏了。

如今65岁的他每年仍跑步6000多公里。

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12月18日,也就是本文发表的前一天,他用时1小时20分钟跑了14.6公里,平均配速5:28/公里; 12月份他跑了287.4公里; 2018年至今351天,总计6190.9公里——日平均距离17.6公里。

“就是努力而已,现在的年轻人哪有这么吃苦耐劳的精神呢?” 他一再强调。

健康与晚年

当年的艰苦训练,为刘苏锻造了强健的身体:“从小到大,我从来没有打过吊带,从来没有用过抗生素,从来没有住院过,也没有请过一天病假。”

但他也承认,自己每年都会发烧、腹泻,但从未去过医院; 这些都与过度训练、身体过度疲劳有关。

腿脚伤势方面,他的右侧跟腱伤势一直没有好过。 也是因为当年他练得太刻苦了,所以现在不敢跑快了。

尽管如此,今年大连和北京的两场马拉松他仍然能够跑进3分30秒大关。

“还有一点就是,我现在训练的时候不敢脱水,要及时补充水分。因为当年训练太多,肾功能不太好,尿中有血。” “很多次了。去年也出现过一两次,因为天气太热,跑步太多,没有及时补充水分。所以现在注意身体。”

与刘苏热爱跑步相反,他的家人却没有一个人跑步。

“他们从来不理解,不喜欢这个东西,根本不感兴趣。他们从小就想阻止我,不愿意让我跑太多,尤其是现在。”

“他们问我:你想做什么?我女儿和我妻子都说:你以前已经出名了,央视也报道过,那你还想做什么?”

“我什么都不做,我只是把它当作一种爱好。”

尽管家人一直反对,但刘苏表示,每年有四场马拉松,他一定会跑,因为它们在他的四个故乡:青岛,他长大养大的地方;青岛,他长大的地方;青岛,他成长的地方;青岛,他成长的地方。 他在旅顺当了36年的兵,他的家乡是大连,他一生扎根、定居的地方,并将在两地生活50年。 在香港,他关心他唯一的女儿和她的家人(他的孙女今年将上小学)。

“我每年都会参加这四场马拉松。香港马拉松我跑过五次——包括探亲和跑马拉松。”

至于从未缺席的马来西亚,他去年曾这样发誓:

“随着年龄的增长,以后我就跑不了全程或半程了。如果跑不了半程,我就去当志愿者。马来西亚陪伴了我三十年,我会陪伴马来西亚一生!”

2019年即将年满66岁的刘苏,新的一年不仅要跑青岛、大连、旅顺、香港四场马拉松,还计划跑四场中国马拉松金牌和国际金标赛事:北京、广州、重庆、武汉,预算3万元。

为了实现“马拉松大满贯”的梦想,他给自己提出了两个要求:

首先是增加跑步量。 每天跑步不少于14公里,是马拉松距离的三分之一。 月跑量达到500公里。 全年总运行量超过6000公里。

二是生活上的自律。 体检多次敲响警钟,包括肺部、甲状腺结节、右侧跟腱陈旧性损伤、运动过度导致偶发血尿、老年代谢紊乱等。不吸烟、少饮酒、均衡饮食、乐观宽容,以及适当的作息。

关于马拉松与生活的关系,以下是刘苏的感悟和感悟:

“参加马拉松并不是人生的全部,更不是终生的追求。随着年龄的增长,我们的身体越来越衰老、越来越多病,我们的心比天还高,我们的生命比纸还薄,难免会“我们所做的事情将无法完成。基于此,我们不再过多关注表演比赛,力争只需要4个小时就可以参加。”

“几年后,当我回顾自己的一生时,我会问心无愧:我努力过,努力过,奋斗过,奋斗过,也激励过、鼓舞着身边的朋友。”

文/李红​